متخصص طب سنتی عنوان كرد؛
خوردن کدام غذاها در ایام آلودگی هوا سفارش نمی شود
کادایف: یک متخصص طب سنتی، در رابطه با راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا، سفارش هایی ارائه داد.
به گزارش کادایف به نقل از مهر، علیرضا یارقلی اظهار داشت: در روزهایی که با آلودگی هوا مواجه هستیم، بهتر است از خوردن غذاهای سنگین که معده توانایی هضم آنها را ندارد، پرهیز نماییم. وی، مصرف شیر و مایعات را مورد تاکید قرار داد و اضافه کرد: خوردن تخم مرغ عسلی به جلوگیری از آلاینده های سرد و خشک کمک می نماید. این متخصص طب سنتی افزود: در ایام آلودگی هوا، از خوردن غذاهایی مانند ماکارونی، فست فود، بادمجان، گوشت گاو و گوساله پرهیز کنید چونکه این قبیل غذاها موجب می شود غلظت خون بدن بالا برود. یارقلی افزود: بهتر است بیشتر آش ماست، آش دوغ و آش سبزیجات خورده شود اما آش رشته به سبب سنگینی سفارش نمی گردد. در مجموع هر چیزی که سرد و خشک است و بدن را غلیظ می کند، سفارش نمی گردد.
منبع: كادایف
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب