با اهمیت ترین آلاینده های هوا در داخل خانه
در سالهای اخیر معضل آلودگی هوا در محیط بیرون، موضوعی بسیار نگران کننده بوده تا جایی که گاهی حتی فراموش می نماییم کیفیت هوایی که در داخل خانه تنفس می نماییم نیز به اندازه هوای بیرون مهم می باشد.
به گزارش کادایف به نقل از ایسنا، بنابر اعلام سازمان صیانت از محیط زیست آمریکا (EPA)، میزان آلاینده های هوا در داخل خانه نه فقط می تواند تا ۱۰۰ برابر بیشتر از آلاینده های هوای بیرون باشد، بلکه حتی گاهی اثر مخرب تری بر سلامت انسان دارد.
آثار آلودگی هوای داخل خانه به نوع آلاینده موجود بستگی دارد اما بطور کلی می تواند مشکلاتی مانند سرطان، ذات الریه یا پنومونی، آسم، انواع حساسیت ها، نارسایی قلبی و حتی تولد نوزاد زیروزن طبیعی را در مادران حامله سبب شود. افراد مبتلا به بیماری های خاص در رابطه با مشکلات تنفسی یا قلبی و همین طور کودکان خردسال و افراد مسن، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
وقتی در خانه نشسته اید و بدون سابقه بیماری، علائمی حاکی از وجود مشکلات تنفسی مشاهده می کنید، شاید وقت آن رسیده باشد که کیفیت هوای محل زندگی تان را بررسی کنید. اما نباید از یاد برد که وجود آلاینده های هوا و تاثیر بد و بیماری زای آنها بر بدن می تواند تا سال ها مخفی بماند.
برای جلوگیری از آثار مخرب گاز فرمالدئید می توان بجای مبلمان نو، مبلمان دست دوم خرید، چونکه میزان آزادسازی فرمالدئید به مرور زمان کمتر می شودنشریه ایندیپندنت در این مطلب علاوه بر شرح مختصری بر با اهمیت ترین آلاینده های هوا در محیط خانه، چند راه حل برای کاهش آلودگی هوای داخل خانه نیز پیشنهاد کرده که به شرح زیر است:
شناخت آلاینده ها و کاهش آنهایکی از مهم ترین روش ها برای پاکیزه نگه داشتن هوای داخل خانه، شناخت منابع معمول آلودگی و اجتناب از افزودن به آنست. تعدادی از این منابع آلاینده هوا در داخل خانه عبارتند از:
- رادون: همچون آلاینده های رایج در بیشتر منازل مسکونی می توان به "گاز رادون" موجود در خاک و سنگ و مصالح ساختمانی اشاره نمود.
- دود دست دوم و سوم: در حقیقت، دود سیگاری است که افرادی غیر از شخص سیگاری، به علت این که در معرضش قرار دارند، آنرا به ناچار استشمام می کنند و بیش از فرد سیگاری در معرض خطر مبتلاشدن به بیماری هایی همچون سرطان قرار می گیرند. نوع دیگر، دود دست سوم است که به دود سیگاری گفته می شود که روی سطوح لباس یا مبلمان می نشیند و در صورت پاک نکردن محیط، برای سلامتی مضر است.
- فرمالدئید: این گاز از ترکیب های آلی فرار و یکی از مضرترین انواع گازها است که از برخی وسایل داخل خانه ساطع می شود. فرمالدئید (یا فرمالدهید)، بطور معمول در چسب های مورد استفاده در چوب کامپوزیت و مبلمان یافت می شود. برای جلوگیری از آثار مخرب گاز فرمالدئید می توان بجای مبلمان نو، مبلمان دست دوم خرید، چونکه میزان آزادسازی فرمالدئید به مرور زمان کمتر می شود.
- محصولات پاک کننده: برخی محصولات پاک کننده حاوی مواد شیمیایی بسیار مضرند که ممکنست در هوا باقی بمانند، همچون شیشه پاک کن ها، خوش بوکننده های هوا، اسپری های پاکسازی و غیره. با انتخاب محصولات مطمئن تر و ایمن تر، می توانید از میزان این مواد سمی در فضای منزلتان بکاهید.
کنترل موارد حساسیت زامعمولا در بیشتر فضاهای داخلی، می توان رد انواع محرک ها و مواد آلرژی زا را یافت، بطورمثال در گردوخاک، کپک و غبار خانگی. دور نگه داشتن این مواد و موجودات حساسیت زا نه فقط کیفیت هوای خانه تان را بهبود می بخشد بلکه خطر مبتلاشدن به مشکلات تنفسی همچون آبریزش بینی، سوزش چشم ها، گلودرد، عطسه، خارش، و بروز دانه های قرمز روی پوست را می کاهد.
دور نگه داشتن این موارد هم پیشگیری می خواهد و هم نگهداری. راهبردهای پیشگیرانه برای خلاصی از دست موارد حساسیت زا عبارت اند از حمام کردن حیوان خانگی و رسیدگی به بهداشتش، شستن منظم ملافه ها با آب داغ و انتخاب بالش های ضدحساسیت.
همچنین برای پاکسازی محیط خانه از مواد حساسیت زا می توانید بطور منظم جاروبرقی بکشید و سطوحی که گردوغبار بر آنها نشسته را پاک کنید، با استفاده از محلول های شست وشو یا صابون سطوح کپک زده را بشویید، و فرش ها و مبلمان خانه را جابه جا کنید تا کپک نتواند در گوشه و کنار آنها رشد کند.
استفاده از دستگاه تهویه هوانصب دستگاه تهویه هوا در خانه یکی از موثرترین راه ها برای پاکیزه نگه داشتن هوای منزل است. البته دستگاههای تهویه هوا نمی توانند همه آلودگی های موجود در هوا را از بین ببرند، برای همین شاید بهتر باشد برای کاهش دود، آلاینده های فرار، تخم های کپک در هوا، دی اکسید کربن اضافی و شوره های معلق حیوان خانگی، از فیلترهای مخصوص استفاده کنید. دستگاه تصفیه و تهویه هوا با این فیلترها می تواند به حذف ذرات ویروس آنفلوانزا هم کمک نماید.
بهبود جریان هواحفظ جریان مداوم هوا در منزل از ساده ترین (و احیانا کم خرج ترین) روش ها برای بهبود کیفیت هوا است. اگر هوای بیرون پاکیزه باشد، باز کردن درها و پنجره ها راه خوبی برای دعوت هوای تازه به داخل خانه است.
هوا بوسیله منافذ موجود وارد خانه می شود. برای همین بهتر است فیلترهای سیستم های گرمایشی و سرمایشی منزل را مرتب تعویض کنید، مطمئن شوید که مجراهای رفت وآمد هوا پاکیزه و بدون گردوغبارند و فیلترهای دستگاههای تهویه خانه را همیشه بازرسی و چک کنید.
کاهش رطوبترطوبت در فضاهای داخلی به بروز موقعیت های آلوده نظیر ایجاد کپک منجر می شود و محیط خوبی برای نفوذ آلاینده های فرار به هوای منزل است. رطوبت در فضای داخلی می تواند ناشی از عوامل مختلف باشد: آب وهوای مرطوب، نشتی لوله ها یا سقف، وجود حوض یا استخر در خانه، نبود تهویه و وجود بخار زیاد در حمام و آشپزخانه.
حفظ جریان مداوم هوا در منزل از ساده ترین (و احیانا کم خرج ترین) روش ها برای بهبود کیفیت هوا استقرارگیری مدام در چنین محیط های مرطوبی به بیماری های تنفسی مانند خس خس سینه، سرفه و حمله های آسم می انجامد. برای کاهش رطوبت محل زندگی تان می توانید از رطوبت گیر استفاده کنید، هنگام دوش گرفتن یا آشپزی پنکه ای روشن کنید یا پنجره ها را باز کنید، نواحی تجمع آب و رطوبت را در خانه تان پیدا کنید و آنها را از بین ببرید.
بررسی دستگاههای گرمایشیوجود برخی دستگاههای گرمایشی هم تاثیر بسیاری بر کیفیت هوا دارد. برای مثال، دستگاههای گرمایشی گازسوز و همچنین شومینه های هیزمی که ذرات آلاینده در هوای خانه آزاد می کنند، ممکنست خطر مبتلاشدن به بیماری هایی مانند سرطان ریه را بالا برند.
دستگاه های گرمایشی گازسوز می توانند مونواکسید بیشتری در هوا آزاد کنند، گازی که سبب خفگی و مرگ می شود. بگفته کارشناسان برای جلوگیری از ترکیب گاز با هوای داخل خانه، باید از مجرای جداگانه ای برای نصب دستگاه گرمایشی استفاده نمود. دستگاههای گرمایشی خورشیدی و برقی گزینه های بسیار بهتر، ایمن تر و پاکیزه تری هستند که هوای داخلی را نیز تمیز نگه می دارند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب