زائرین اربعین برای نوشیدن آب منتظر تشنگی نباشند
کادایف: کارشناس کمک های اولیه و پیش بیمارستانی، با اشاره به افزایش دمای هوا در مسیرهای منتهی به کربلا، از زوار اربعین خواست برای نوشیدن آب منتظر تشنگی نباشند.
به گزارش کادایف به نقل از مهر، محمد شیرزاد، با اشاره به اینکه آموزش های عمومی جمعیت هلال احمر قبل از شروع مراسم اربعین در جهت پیش گیری از لطمه های احتمالی به زوار شروع شده است، اضافه کرد: باتوجه به مسیر ۸۰ کیلومتری نجف تا کربلا و همین طور مسیرهای ورودی از مرزهای مهران، شلمچه و خسروی، زوار پیاده روی طولانی را در پیش دارند که باتوجه به افزایش دما، مدیریت آن اهمیت ویژه ای پیدا می کند.
وی با تأکید بر این که امسال احتمال عبور دمای هوا از مرز ۵۰ درجه سانتی گراد در راه پیاده روی وجود دارد، اظهار داشت: زوار گرامی امکان دارد درجات مختلفی از گرمازدگی را تجربه کنند؛ از گرفتگی عضلانی ناشی از گرما که خفیف ترین حالت است، تا سکته گرمایی که یک وضعیت بطورکامل تهدیدکننده حیات است.
این کارشناس پیش بیمارستانی، مهم ترین عامل پیشگیری را مدیریت زمان سفر دانست و اضافه کرد: زوار حتما باید ساعات خنک روز یا شب ها را برای پیاده روی انتخاب کنند تا کمتر در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار بگیرند.
شیرزاد، استفاده از لباس های سبک و راحت، کلاه، چفیه، نقاب و کرم های ضدآفتاب استاندارد را از دیگر اقدامات ضروری برای کاهش اثرات نور خورشید برشده دانست.
وی درباب تأمین آب بدن هشدار داد: به علت تعریق فراوان، بدن گرفتار کم آبی می شود. زوار اصلا نباید منتظر باشند تا احساس تشنگی کنند؛ برای اینکه احساس تشنگی به این معنا است که بدن از قبل گرفتار کمبود آب شده است. مصرف فراوان آب باید بصورت مستمر و پیشگیرانه صورت گیرد.
شیرزاد در تشریح علایم اولیه گرمازدگی به «گرفتگی عضلانی خصوصاً در ناحیه شکم، بازوها و ران ها، خستگی شدید، پرگیجه و سبکی سر» اشاره و بیان کرد: در صورت مشاهده این علایم در خود یا همسفران، باید بلا فاصله فعالیت فرد متوقف شود.
وی، اقدامات اولیه برای مساعدت با مصدوم را این گونه برشمرد: انتقال فوری فرد به محیطی خنک و دارای تهویه مناسب، کم کردن لباس های فرد با رعایت کامل حریم خصوصی، استفاده از کمپرس سرد یا قطعه یخ در نواحی گردن، زیر بغل، کشاله ران و روی شکم برای کاهش دمای مرکزی بدن؛ در صورتیکه فرد بطورکامل هوشیار است و گرفتار حالت تهوع نیست، دادن مایعات خنک برای جبران کم آبی بدن.
این کارشناس بهداشتی در گفتگو با رادیو اربعین، با تأکید بر این که تشخیص بموقع علایم و انجام اقدامات اولیه می تواند از گسترش گرمازدگی و مرگ ومیر پیشگیری کند، از استقرار پایگاه های درمانی و امدادی جمعیت هلال احمر در تمام طول مسیرهای زیارتی اطلاع داد و اطمینان داد که نیروهای امدادی آماده عرضه خدمات درمانی به زوار هستند.
به گزارش کادایف به نقل از مهر، محمد شیرزاد، با اشاره به اینکه آموزش های عمومی جمعیت هلال احمر قبل از شروع مراسم اربعین در جهت پیش گیری از لطمه های احتمالی به زوار شروع شده است، اضافه کرد: باتوجه به مسیر ۸۰ کیلومتری نجف تا کربلا و همین طور مسیرهای ورودی از مرزهای مهران، شلمچه و خسروی، زوار پیاده روی طولانی را در پیش دارند که باتوجه به افزایش دما، مدیریت آن اهمیت ویژه ای پیدا می کند.وی با تأکید بر این که امسال احتمال عبور دمای هوا از مرز ۵۰ درجه سانتی گراد در راه پیاده روی وجود دارد، اظهار داشت: زوار گرامی امکان دارد درجات مختلفی از گرمازدگی را تجربه کنند؛ از گرفتگی عضلانی ناشی از گرما که خفیف ترین حالت است، تا سکته گرمایی که یک وضعیت بطورکامل تهدیدکننده حیات است.این کارشناس پیش بیمارستانی، مهم ترین عامل پیشگیری را مدیریت زمان سفر دانست و اضافه کرد: زوار حتما باید ساعات خنک روز یا شب ها را برای پیاده روی انتخاب کنند تا کمتر در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار بگیرند.شیرزاد، استفاده از لباس های سبک و راحت، کلاه، چفیه، نقاب و کرم های ضدآفتاب استاندارد را از دیگر اقدامات ضروری برای کاهش اثرات نور خورشید برشده دانست.وی درباب تأمین آب بدن هشدار داد: به علت تعریق فراوان، بدن گرفتار کم آبی می شود. زوار اصلا نباید منتظر باشند تا احساس تشنگی کنند؛ برای اینکه احساس تشنگی به این معنا است که بدن از قبل گرفتار کمبود آب شده است.
منبع: kadaif.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب