خطر رژیم غذایی نامرتب و از دست دادن عضله در افراد میانسال
کادایف: یک مطالعه جدید می گوید افراد میانسال اگر وزنشان به علت رژیم غذایی نامنظم، یویو شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن عضله هستند.
به گزارش کادایف به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران اخیراً گزارش دادند افرادی که مرتباً وزن کم کرده و باردیگر وزن اضافه می کنند، در طول یک دوره چهار ساله حدودا چهار برابر بیشتر از افرادی که وزنشان نسبتاً ثابت مانده بود، عضله ران از دست دادند.
دکتر «توماس لینک»، محقق اصلی و استاد رادیولوژی در دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو، اظهار داشت: «وقتی وزن افراد چرخه ای می شود، مقدار زیادی عضله همراه با چربی از دست می دهند و عضله به دست نمی آورند.»
او در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «این به ما می گوید که درک چگونگی حفاظت از عضلات در حین کاهش وزن برای سلامت کلی افراد مهمست.»
مطالعات اخیر گزارش داده اند افرادی که مصرف داروهای کاهش وزن GLP-۱ مانند Ozempic یا Zepbound را متوقف می کنند، حدودا دو سوم وزنی را که از دست داده اند، باردیگر به دست می آورند.
محققان گفتند همین طور نگرانی هایی وجود داشته است بر اساس این که افرادی که داروهای GLP-۱ مصرف می کنند، همزمان با کاهش وزن، توده عضلانی را نیز همراه با چربی بدن از دست می دهند.
لینک اظهار داشت: «کاهش چربی تنها یک قطعه از یک پازل خیلی بزرگتر است که شامل چگونگی تأثیر کاهش وزن بر آرتروز، عضله، استخوان و سایر عوامل می شود.»
برای بررسی این نگرانی ها، پژوهشگران اسکن های MRI و داده های سلامت بالاتر از ۱۴۰۰ فرد میانسال شرکت کننده در یک مطالعه طولانی مدت در مورد آرتروز زانو را تحلیل و بررسی کردند.
محققان گفتند که بیشتر افراد در طول یک دوره چهار ساله وزن ثابتی را حفظ کردند، اما حدودا ۸۰ نفر کاهش و افزایش وزن یویو را تجربه کردند.
اسکن های MRI نشان داد افرادی که وزنشان چرخه ای شد، حدودا ۴ درصد از حجم عضلات ران خودرا از دست دادند، در مقایسه با حدود ۱ درصد در میان افرادی که وزنشان ثابت ماند.
لینک اظهار داشت: «ما باید درک بهتری از چگونگی تأثیر کاهش وزن بر بدن داشته باشیم، آن هم به روش هایی غیر از اعداد روی ترازو.»
محققان گفتند که این نتایج نشان میدهد افرادی که به سرعت بوسیله رژیم غذایی یا داروهای GLP-۱ وزن کم می کنند، باید بر حفظ عضلات تمرکز کنند.
خلاصه اینکه مطالعات اخیر گزارش داده اند افرادی که مصرف داروهای کاهش وزن GLP-۱ مانند Ozempic یا Zepbound را متوقف می کنند، حدودا دو سوم وزنی را که از دست داده اند، دوباره به دست می آورند. پژوهشگران گفتند همچنین نگرانی هایی وجود داشته است بر طبق این که افرادی که داروهای GLP-۱ مصرف می کنند، همزمان با کاهش وزن، توده عضلانی را نیز همراه با چربی بدن از دست می دهند. لینک گفت: کاهش چربی تنها یک قطعه از یک پازل خیلی بزرگتر است که شامل چگونگی تأثیر کاهش وزن بر آرتروز، عضله، استخوان و سایر عوامل می شود. جهت بررسی این نگرانی ها، محققان اسکن های MRI و داده های سلامت بالاتر از ۱۴۰۰ فرد میانسال شرکت کننده در یک مطالعه طولانی مدت در مورد آرتروز زانو را تجزیه وتحلیل کردند. پژوهشگران گفتند که بیشتر افراد در طول یک دوره چهار ساله وزن ثابتی را حفظ کردند، اما حدودا ۸۰ نفر کاهش و افزایش وزن یویو را تجربه کردند. اسکن های MRI نشان داد افرادی که وزنشان چرخه ای شد، حدودا ۴ درصد از حجم عضلات ران خودرا از دست دادند، در مقایسه با حدود ۱ درصد در بین افرادی که وزنشان ثابت ماند. لینک گفت: ما باید درک بهتری از چگونگی تأثیر کاهش وزن بر بدن داشته باشیم، آن هم به روش هایی غیر از اعداد روی ترازو.
منبع: كادایف
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب