فوق تخصص گوارش و كبد تاكید كرد؛
کبد ایرانیها به شدت چرب است
به گزارش کادایف فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش بالغین با اشاره به شیوع بالای کبد چرب در ایران اظهار داشت: این بیماری در کشور از میانگین جهانی بالاتر است.
به گزارش کادایف به نقل از مهر، بهزاد حاتمی، با اشاره به این که بطور کلی کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود، اظهار نمود: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می شودو کبد چرب غیرالکلی عمدتا در حوزه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می کند.
وی با اشاره به این که کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزان بیش از پنج تا ۱۰ درصد وزن کل آنرا تشکیل می دهد، اضافه کرد: پیشرفت رسوب چربی در کبد ممکنست موجب ایجاد التهاب در سلول های کبدی و به دنبال آن به مرور موجب ایجاد فیبروز پیشرفته کبدی و سیروز شود.
حاتمی افزود: کبد چرب در بیشتر موارد علامتی ندارد و بیماران غالباً بطور اتفاقی که سونوگرافی شکم به دلیلهای دیگر انجام می دهند متوجه چرب بودن کبد خود می شوند و یا در ضمن بررسی علت افزایش آنزیم های کبدی، کبد چرب تشخیص داده می شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اعلان اینکه کبد چرب در صورتیکه علامت دار شود با نشانه هایی چون احساس کسالت و خستگی، تهوع و درد یا ناراحتی مبهم در سمت راست بالای شکم خودرا نشان میدهد اشاره کرد: در صورتی که کبد چرب موجب التهاب و لطمه پیشرونده کبد شود می تواند منجر به بیماری پیشرفته کبدی یا سیروز شود.
وی افزود: کبد چرب شایع ترین علت بیماری مزمن کبدی در کشورهای غربی بشمار می رود و شیوع آن بین ۱۰ تا بیش از ۴۰ درصد (به طور متوسط ۲۵ درصد) است.
حاتمی در ادامه به شیوع بالای کبد چرب در ایران اشاره نمود و توضیح داد: این بیماری در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است، طبق برخی آمار موجود شیوع کبد چرب در ایران حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد در جمعیت بالای ۱۸ سال است.
وی، شایع ترین سن بروز کبد چرب را دهه چهار و پنج زندگی عنوان نمود و اظهار داشت: بیماری کبد چرب در مردان شایع است تر است ولی در عین حال برخی مطالعات نیز شیوع بالاتر کبد چرب در زنان را گزارش کرده اند.
فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش بالغین افزود: باتوجه به سیر بیش از پیش شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان، بنظر می رسد که سن شیوع کبد چرب پایین تر شده است و افزایش شیوع کبد چرب در کودکان زنگ خطری است که باید توجه جدی به آن معطوف داشت.
حاتمی افزود: پیروی از سبک غلط زندگی، کم تحرکی و استفاده بیش از پیش از تنقلات و غذاهای آماده پر کالری (فست فود) از فاکتورهای مهم افزایش شیوع کبد چرب در کودکان و بزرگسالان است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اعلان اینکه اضافه وزن و چاقی، دیابت، چربی خون بالا و سندرم متابولیک از عوامل خطر عمده ابتلاء به کبد چرب هستند توضیح داد: برخی بیماریها نیز همچون کم کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک، آپنه ی انسدادی در موقع خواب ممکنست با کبد چرب همراه باشند همین طور برخی داروها نیز ممکنست موجب ایجاد کبد چرب شوند.
وی اظهار داشت: عوامل ژنتیکی و تفاوت های قومی نژادی نیز در ایجاد کبد چرب نقش دارند.
حاتمی افزود: کبد چرب در صورت عدم درمان علاوه بر اینکه ممکنست موجب لطمه پیشرونده کبدی، سیروز کبدی، نارسایی کبدی و بالاخره سرطان کبد شود بعنوان عامل خطر عمده برای بیماریهای قلبی عروقی محسوب می شود.
وی اظهار داشت: اولین و اساسی ترین اقدام درمانی برای کبد چرب، ورزش و کاهش وزن می باشد.
حاتمی با اشاره به اینکه بیمارانی که اضافه وزن یا چاقی دارند باید با اصلاح شیوه زندگی خود، ورزش و رژیم غذایی به کاهش وزن مبادرت کنند افزود: در این افراد کاهش وزن سریع به هیچ وجه سفارش نمی گردد، بطوریکه حتی ممکنست موجب تشدید لطمه کبدی نیز شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: میزان سفارش شده مجاز برای کاهش وزن ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ گرم در هفته است و در عین حال بهتر است این افراد روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش متوسط داشته باشند.
به گفته وی، در درصدی از افراد که اضافه وزن و چاقی نیز دارند (حدود ۲۰-۱۰ درصد) ممکنست کبد چرب ایجاد شود که در این گروه نیز ورزش منظم به بهبود کبد چرب کمک می نماید.
حاتمی بر ضرورت کنترل مناسب قند خون در بیماران دیابتی و کنترل فشار خون و چربی خون اصرار کرد و اظهار داشت: در بعضی موارد نیز با تجویز پزشک استفاده از درمان دارویی ضرورت دارد.
وی افزود: سفارش می شود افراد مبتلا به کبد چرب از مصرف غذاهای پرکالری و پرچرب و خصوصاً پرکربوهیدرات مانند فست فود، شیرینی جات و نوشابه های گازدار و خصوصاً الکل اجتناب کنند. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه در این بیماران سفارش می شود، البته باید توجه داشته باشند مصرف بیش از اندازه میوه هایی که محتوای فروکتوز بالایی دارند نیز باید اجتناب کنند.
حاتمی با اعلان اینکه مصرف قهوه نیز در بیماران مبتلا به کبد چرب مفیدست اظهار داشت: البته مصرف بیش از اندازه قهوه به هیچ وجه سفارش نمی گردد.
منبع: كادایف
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب