با خوردن این میوه افسرده نمی شوید
کادایف: توت سفید حاوی ویتامین های گروه B است. بدین جهت می تواند در پایین آوردن و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
به گزارش کادایف به نقل از مهر، توت سفید میوه ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین است. در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت سفید که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضروری دیگر همچون پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین C است استفاده شده تا از خواص توت سفید برای سلامت بدن بهره مند شویم. خواص توت سفید فراوان است. همچون خواص توت سفید می توان به تقویت چشم ها، رشد ناخن، ممانعت از افسردگی، رفع درد دندان، درمان عفونت چشم، درمان خون ریزی بینی، درمان سفیدی زودرس مو، درمان سرگیجه، درمان روماتیسم و درمان بی اختیاری ادرار اشاره نمود. توت سفید دارای طبیعت گرم و تر است. طب سنتی از سکنجبین و زیره به عنوان مصلح توت سفید یاد کرده است. مصلح مواد غذایی کمک می کنند تا عوارض احتمالی آنها از بین برود.
خواص توت سفید برای پوست
توت سعید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها سبب رفع و کاهش چین چروک های پوست می شود و از این راه به جوان سازی پوست کمک می نماید. از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که می تواند با داشتن آنتی اکسیدان سبب پاکسازی پوست شود و همین طور سبب درمان و از میان رفتن لک های تیره صورت شود. شما می توانید با کمک مصرف روغن برگ توت سفید به درمان پوست خشک و حساس خود کمک کنید.
خواص توت سفید برای مو
یکی از خواص توت سفید این است که سرشار از روی و آهن است و به این علت از ریزش مو جلوگیری کرده و در عین حال موجب تقویت فولیکول های مو شده و رشد موها را بیشتر می کند. شما می توانید پوست سر و موهای خودرا با آب توت سفید ماساژ دهید و سبب تقویت و افزایش رشد موهای خود شوید.
خواص توت سفید برای دیابت
از مهم ترین و مشهورترین خواص توت سفید می توان به خواص توت سفید برای دیابت اشاره نمود. توت سفید حاوی ماده ای مؤثر است که سبب قطع و یا کند شدن پردازش قند در بدن می شود و از این راه سبب کنترل قند خون بدن در نتیجه سبب بهبود دیابت می شود.
خواص توت سفید برای قلب
یکی از خواص توت سفید کمک به بهبود سلامت قلب است. توت سفید می تواند سبب افزایش سطح چربی های خوب و مفید خون یعنی HDL شوند و از میزان کلسترول خوب بکاهند. توت سفید با این خاصیت خود می تواند خطر ابتلاء به حمله قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروز و بیماریهای قلبی را کم کند.
خواص توت سفید برای افسردگی
توت سفید حاوی ویتامین های گروه B است. بدین جهت می تواند در پایین آوردن و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. در صورتیکه داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید حتما پیش از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید.
خواص توت سفید برای دستگاه گوارش
توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می نماید. توت سفید سبب رفع نفخ معده می شود و به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می نماید. علاوه بر آن مصرف توت سفید با معده خالی یکی از راه های درمان یبوست است.
خواص توت سفید برای سرطان
توت سفید در برگ و میوه خود آنتس اکسیدان هایی دارد که سبب مرگ سلول های سرطانی می شود. توت سفید از رشد و تکثیر سلول های سرطانی کمک کرده و از این راه می تواند در درمان سرطان مؤثر و مفید باشد.
خواص توت سفید برای کم خونی
از دیگر خواص توت سفید داشتن مقادیر بالایی از آهن است. توت سفید سرشار از آهن است و از این راه مصرف آن برای درمان کم خونی می تواند مفید باشد. مصرف توت سفید در درمان بی خوابی ناشی از کم خونی نیز مفید می باشد.
خواص توت سفید برای فشار خون
توت سفید حاوی منیزیم، پتاسیم و آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که بوسیله این مواد سبب کاهش فشار خون می شوند. آنتی اکسیدان رزوراترول موجود در توت سفید در حقیقت مانند وازودیلاتور عمل می کند یعنی بوسیله کاهش تولید اکسید نیتریک سبب شل شدن رگ های خونی شده و از این راه به کاهش فشار خون بالا کمک می نماید.
مضرات توت سفید
توت سفید در کنار خواص فراوان خود ممکنست در بعضی افراد عوارض و مضراتی نیز داشته باشد. سفارش می شود افراد گرم مزاج از توت سفید استفاده نکنند و در صورتیکه بخواهند از آن بهره گیرند باید پس از یک یا دو ساعت گذشت زمان از خوردن توت سفید سکنجبین که مصلح آنست را مصرف کنند. همین طور بهتر است خانم های حامله در طول حاملگی خود از خوردن انواع توت اجتناب کنند برای اینکه احتمال بروز حساسیت وجود دارد. همین طور اسهال و دل درد از نتایج افراط و زیاده روی در خوردن توت سفید است.
منبع: كادایف
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب