آرشیو مطالب : رژیم غذایی

ارتباط میان غذاهای فوق فرآوری شده با خطر سکته مغزی

کادایف: بر مبنای یک مطالعه جدید، احتمال بروز نشانه های سکته های خاموش در میانسالانی که مقادیر بیشتری از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، بیشتر است. ۱۴۰۵/۰۷/۲۹ ۱۳:۲۰:۵۱

تأثیر تخمه کدو در تنظیم فشارخون

به گزارش کادایف، تخمه کدو سرشار از مواد مغذی است که به سلامت قلب و تنظیم فشار خون کمک می کنند؛ همین خاصیت سبب شده تا این خوراکی محبوب فصل پاییز، گزینه ای عالی برای مصرف در تمام طول سال باشد. ۱۴۰۵/۰۷/۲۱ ۱۸:۵۵:۵۰

رژیم غذایی MIND از سلامت مغز در دوران سالمندی محافظت می کند

به گزارش کادایف، یک مطالعه جدید می گوید: یک رژیم غذایی شناخته شده برای سلامت مغز، با حفاظت از شریان های فرد، از زوال عقل پیشگیری می کند. ۱۴۰۵/۰۷/۱۱ ۱۲:۴۲:۲۸

اگر افسرده اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را کاهش دهید

به گزارش کادایف، یک مطالعه آزمایشی جدید می گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می تواند سلامت روان شما را تقویت کند. ۱۴۰۵/۰۷/۱۰ ۱۵:۴۵:۳۰

راز انقراض برخی پرندگان باستانی در مدفوع فسیل شده دایناسورها پیدا شد

کادایف: دانشمندان برای اولین بار پرهای فسیل شده ای را درون مدفوع سنگ شده یک دایناسور گوشت خوار پیدا کرده اند. بررسی این پرها اطلاعات تازه ای درباره ی خاصیت های پرندگان باستانی و احیانا دلیل انقراض تعدادی از آنها در جریان رویدادی که حدود 66 میلیون سال پیش به انتها عصر دایناسورها منجر گردید، ارایه می کند. ۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۲:۲۰:۲۷

کشف اولین گونه جدید گربه در بالاتر از 100 سال

کادایف: دانشمندان در جنگلهای ابری یونگاس بولیوی گونه جدیدی از گربه سانان را شناسایی کرده اند که Leopardus tilcayo نام گرفته است. این کشف اولین معرفی رسمی یک گونه زنده جدید از خانواده گربه سانان در بیشتر از یک قرن شمرده می شود. ۱۴۰۵/۰۶/۲۸ ۱۲:۲۵:۳۵

یوزپلنگ آمریکایی اصلا یوزپلنگ نبود!

به گزارش کادایف، دانشمندان با بررسی DNA باستانی گربه منقرض شده ای است که به «یوزپلنگ آمریکایی» معروف شده بود، پی بردند که بر خلاف تصور قبلی، این شکارچی باستانی بیشتر شبیه به شیر کوهی بوده است. ۱۴۰۵/۰۶/۱۷ ۱۱:۵۳:۲۴

ارتباط نوشیدنی های شیرین با دو برابر شدن خطر مبتلاشدن به سرطان معده

کادایف: یک مطالعه جدید می گوید نوشیدنی های شیرین فقط دندان های شما را خراب نمی کنند بلکه ممکنست خطر مبتلاشدن به سرطان معده را در فرد بالاتر از دو برابر کنند. ۱۴۰۵/۰۶/۱۵ ۱۰:۱۵:۴۷

هیولای غول پیکری که فیل در دهانش جا می شود

کادایف: نهنگ های آبی بزرگ ترین حیواناتی هستند که تابه حال در این سیاره زندگی کرده اند. طول این غول های دریایی که در تمام اقیانوس های جهان به جز قطب شمال یافت می شوند، می تواند تا به 32 متر و وزنشان به 200 تن برسد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۱ ۲۰:۴۸:۰۳

خطر رژیم غذایی نامرتب و از دست دادن عضله در افراد میانسال

کادایف: یک مطالعه جدید می گوید افراد میانسال اگر وزنشان به علت رژیم غذایی نامنظم، یویو شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن عضله هستند. ۱۴۰۵/۰۵/۰۸ ۱۹:۴۷:۵۱

رژیم فستینگ می تواند در بهبود بیماری لثه موثر باشد

به گزارش کادایف، یک مطالعه جدید می گوید رژیم فستینگ ممکنست به بهبود سلامت دندان کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۴/۰۲ ۰۱:۳۱:۱۳

رژیم غذایی فستینگ به بهبود سرطان تخمدان کمک می نماید

به گزارش کادایف، یک مطالعه جدید نشان داده است یک تغییر ساده در زمان وعده های غذایی می تواند به بهبود نتایج برای زنان دچار شایع ترین و تهاجمی ترین نوع سرطان تخمدان کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۳/۲۶ ۰۲:۳۴:۳۶

نقش گوجه فرنگی در سلامت لثه

به گزارش کادایف، نگران سلامت دهان و دندان خود هستید؟ یک مطالعه جدید نشان داده است که گوجه فرنگی بیشتری بخورید. ۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۱۱:۲۹:۲۸

رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر سکته مغزی را کم کند

به گزارش کادایف، یک مطالعه جدید گزارش می دهد اشخاصی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، امکان دارد خطر سکته مغزی در آنها کم شود. ۱۴۰۴/۱۱/۳۰ ۱۳:۱۵:۴۳

رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی

کادایف: یک مطالعه جدید گزارش می دهد که رژیم کتو ممکنست به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی دهند، کمک نماید. ۱۴۰۴/۱۱/۲۷ ۰۸:۰۳:۴۲

هزارپای غول پیکر 3 متری، هیولایی به اندازه یک خودرو

کادایف: کشف هزارپای غول پیکر ۳۲۶ میلیون ساله، یادآور این حقیقت است که زمین در گذشته خانه موجوداتی بوده که حتی تصورشان هم خوفناک است. ۱۴۰۴/۱۰/۰۵ ۱۳:۱۷:۲۴

ریسک استفاده بی رویه مکمل های غذایی و گیاهی

کادایف: مدیر نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل، نسبت به مصرف خودسرانه مکمل های غذایی و گیاهی، گوشزد نمود. ۱۴۰۴/۰۹/۰۷ ۱۶:۵۰:۰۱

عقاب و شاهین چه تفاوتی دارند؟

به گزارش کادایف، عقاب ها و شاهین ها هر دو از پرندگان شکاری قدرتمند هستند، که تفاوت های اساسی در اندازه، طبیعت و سبک زندگی آنها وجود دارد. ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۱:۲۳:۳۰

چای سبز محافظ طبیعی کبد و قلب

کادایف: یک فوق تخصص کبد، از چای سبز به عنوان محافظ طبیعی کبد و قلب نام برد. ۱۴۰۴/۰۸/۲۸ ۱۱:۰۶:۲۴

جایگزین های قند می توانند برای پیری مغز مضر باشند

به گزارش کادایف، طبق یک مطالعه جدید، شیرین کننده های مصنوعی امکان دارد به کاهش کالری کمک کنند، اما امکان دارد به قیمت از دست دادن قدرت مغز در آینده تمام شود. ۱۴۰۴/۰۷/۰۳ ۱۱:۵۰:۴۸

کنترل قندخون با خوردن نان فریز شده

به گزارش کادایف، یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، اظهار داشت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۷ ۱۲:۱۴:۰۸

رژیم خاص برای جلوگیری از دیابت

کادایف: به گزارش کادایف، یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر مبتلاشدن به دیابت نوع ۲ را در اشخاصی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، بطور قابل توجهی کم کند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۰ ۱۲:۱۴:۰۴

برای لاغری غذای فرآوری شده نخورید

به گزارش کادایف، آیا می خواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید می گوید غذاهای فوق فرآوری شده را کنار بگذارید. ۱۴۰۴/۰۶/۱۸ ۰۹:۲۱:۲۴

سیب زمینی سرخ کرده خطر مبتلاشدن به دیابت را بیشتر می کند

کادایف: به گزارش کادایف، تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف منظم سیب زمینی سرخ کرده، احتمال مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد می افزاید. ۱۴۰۴/۰۶/۰۲ ۱۴:۲۴:۲۹

نقش نوشیدن قهوه در افزایش طول عمر

کادایف: به گزارش کادایف، تحقیقات جدید نشان داده است نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز می تواند به شما کمک نماید عمر طولانی تری داشته باشید اما تنها در صورتیکه از مصرف خامه و شکر زیاد خودداری کنید. ۱۴۰۴/۰۴/۳۰ ۱۰:۱۹:۳۲

جبران کم آبی بدن با سفارش های مهم طب ایرانی

کادایف: به گزارش کادایف، یک متخصص طب ایرانی اظهار داشت: در طب ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و همین خصوصیت سبب می شود در این فصل بدن بیشتر در معرض کم آبی قرار گرفته و افراد گرفتار گرمازدگی شوند. ۱۴۰۴/۰۴/۱۵ ۱۳:۱۱:۰۲

غذاهای فوق فرآوری شده خطر مرگ زودرس را می افزایند

کادایف: بررسی جدید شواهد نشان میدهد که هر چه فرد دائماً غذای فوق فرآوری شده بیشتری مصرف کند، خطر مرگ زودرس در او بیشتر می شود. ۱۴۰۴/۰۲/۲۶ ۱۱:۴۲:۲۱

با کدام رژیم غذایی، سالمندی سالم تری داشته باشیم

به گزارش کادایف، حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیم های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، احتمال تجربه سالمندی سالم را زیاد می کند. ۱۴۰۴/۰۲/۰۴ ۱۱:۴۳:۰۶

۱۳ درصد افزایش ریسک مبتلاشدن به دیابت با یک لیوان نوشابه

کادایف: کادایف: یک مطالعه جدید نشان میدهد که افزودنی های غذایی که به طور معمول در نوشیدنی های رژیمی، سوپ ها، دسرهای لبنی و سس ها یافت می شوند ممکنست خطر مبتلاشدن به دیابت نوع 2 را در افراد بالا برند. ۱۴۰۴/۰۱/۳۰ ۱۴:۳۰:۵۷

نوشیدنی هایی برای پیش گیری از وزوز گوش

کادایف: استفاده از هدفون یا ایرباد با صدای پایین، در محیط های پر سر و صدا موجب کاهش خطر وزوز گوش در افراد می شود. ۱۴۰۴/۰۱/۲۴ ۱۱:۱۰:۲۲